Nuad Bo Rarn
Thaise Yoga massage is een eeuwen oude techniek die is gebasseerd op de ayurveda en yoga zoals deze in de streken waar nu India ligt, werd beoefend.
Ontwikkeld door de lijfarts van de Buddha is deze techniek door monniken, meer dan 2500 jaar geleden, naar Thailand overgebracht.
In de loop der tijd is het beste uit de Chinese geneeskunst, acupressure, hieraan toegevoegd.
Het is een helende techniek die tegenwoordig niet alleen in tempels maar overal in Thailand wordt beoefend; thuis, op scholen, in ziekenhuizen enz. We kennen 2 stromingen: de stijl uit noord Thailand, ook bekend als Nuad Bo Rarn en de Bangkok- of WAT Po stijl.
Het is een helende techniek die tegenwoordig niet alleen in tempels maar overal in Thailand wordt beoefend; thuis, op scholen, in ziekenhuizen enz. We kennen 2 stromingen: de stijl uit noord Thailand, ook bekend als Nuad Bo Rarn en de Bangkok- of WAT Po stijl.
Kenmerkend zijn de stretches (Ayurveda en Yoga invloeden) die zowel gever als ontvanger ondergaan en het uitoefenen van druk voornamelijk
met de handpalm en de duim (acupressuur invloeden). De WAT Po stijl is steviger dan de Nuad Bo Rarn en maakt meer gebruik van de
ellebogen en knieën.
We kennen 10 energielijnen (Sib Sen) in het lichaam die we therapeutisch behandelen om pijnklachten te verminderen en
het immuunsysteem te verbeteren.
De therapie is met name geschikt voor mensen die stijf zijn, pijn hebben of vermoeid zijn van overmatig werk of sport. Mensen met ernstige fysieke problemen dienen altijd hun huisarts te raadplegen voordat zij een Thaise Yoga Massage therapie volgen. De massage vindt plaats op een mat op de grond waarbij de gever en de ontvanger gekleed zijn in makkelijk zittende kleding.
We gebruiken dus geen olie!
De therapie is met name geschikt voor mensen die stijf zijn, pijn hebben of vermoeid zijn van overmatig werk of sport. Mensen met ernstige fysieke problemen dienen altijd hun huisarts te raadplegen voordat zij een Thaise Yoga Massage therapie volgen. De massage vindt plaats op een mat op de grond waarbij de gever en de ontvanger gekleed zijn in makkelijk zittende kleding.
We gebruiken dus geen olie!
Unesco-status voor de traditionele Thaise massage
De traditionele Thaise massage, Nuad Thai, is toegevoegd aan de Unesco-lijst van beschermd immaterieel erfgoed. Het is niet zomaar wat trekken aan ledematen en duwen met de ellebogen, maar een deskundigheid die ‘van generatie op generatie is doorgegeven, uitmondend in een erkende leer’, aldus Unesco in zijn toelichting. Anneke Stoffelen, 13 december 2019, 17:39Sib Sen
De vertaling voor Sib Sen uit de Thaise taal is: `10 energielijnen`.
In de Thaise geneeswijze staan energielijnen bekend als Sen-lijnen. Dit zijn kanalen waarlangs stoffen en sensaties van de ene
naar de andere plaats in het lichaam gaan. Oftewel, het zijn paden waarlangs energie stroomt.
Prana is een Sanskriet woord voor levenskracht of levensenergie en naar het Thais vertaald is dat `Lom Pran` of `de wind van het leven`.
De Sen-lijnen kunnen ook worden beschouwd als rivieren van energie, waarbij grote en kleinere chakra's (of energiecentra) zich gedragen als draaikolken in de rivier.
Prana is een Sanskriet woord voor levenskracht of levensenergie en naar het Thais vertaald is dat `Lom Pran` of `de wind van het leven`.
De Sen-lijnen kunnen ook worden beschouwd als rivieren van energie, waarbij grote en kleinere chakra's (of energiecentra) zich gedragen als draaikolken in de rivier.
De 7 hoofdchakra's bevinden zich langs de middellijn of Sen Sumana,
terwijl kleine chakra's zich door het hele lichaam bevinden.
De acupressuurpunten kunnen als kleinere chakra's worden beschouwd.
Het Indiase systeem noemt deze kleine chakra's, marma of varma-punten. Dit systeem kent 108 marma-punten. In de Chinese traditie zijn nu ongeveer 2.000 punten bekend, waarvan er 365 als klassiek worden beschreven. De meeste acupuncturisten gebruiken 60 tot 150 van die punten in hun dagelijkse praktijk.
Thaise Sen-lijnen lijken sterk op Chinese meridiaanlijnen en Indiase Prana Nadi-lijnen waarvan we er 72.000 kennen.
In Thaise massage wordt acupressuur gedaan als aanvulling op het werken met Sen-lijnen om blokkades langs deze lijnen te openen of te verwijderen zodat het Lom Pran makkelijker door het hele lichaam stroomt, de nadruk ligt altijd op de lijnen.
Blokkades openen of verwijderen doen we door gefocust en grondig te werk te gaan op de Sen-lijnen met handpalm, duim, onderarm, elleboog, knie en voet.
De Sib Sen worden als onzichtbaar beschouwd omdat ze geen specifieke, anatomische basis hebben, hoewel je ze over het algemeen kunt volgen met anatomische markeringen.
Omdat, tot de twintigste eeuw, de Thaise massage mondeling van leraar tot student is doorgegeven, zijn er verschillen tussen Thaise scholen met betrekking tot de uitleg van Sib Sen. Sommige scholen leren dat de meeste lijnen bij of boven de navel beginnen.
Het Indiase systeem noemt deze kleine chakra's, marma of varma-punten. Dit systeem kent 108 marma-punten. In de Chinese traditie zijn nu ongeveer 2.000 punten bekend, waarvan er 365 als klassiek worden beschreven. De meeste acupuncturisten gebruiken 60 tot 150 van die punten in hun dagelijkse praktijk.
Thaise Sen-lijnen lijken sterk op Chinese meridiaanlijnen en Indiase Prana Nadi-lijnen waarvan we er 72.000 kennen.
In Thaise massage wordt acupressuur gedaan als aanvulling op het werken met Sen-lijnen om blokkades langs deze lijnen te openen of te verwijderen zodat het Lom Pran makkelijker door het hele lichaam stroomt, de nadruk ligt altijd op de lijnen.
Blokkades openen of verwijderen doen we door gefocust en grondig te werk te gaan op de Sen-lijnen met handpalm, duim, onderarm, elleboog, knie en voet.
De Sib Sen worden als onzichtbaar beschouwd omdat ze geen specifieke, anatomische basis hebben, hoewel je ze over het algemeen kunt volgen met anatomische markeringen.
Omdat, tot de twintigste eeuw, de Thaise massage mondeling van leraar tot student is doorgegeven, zijn er verschillen tussen Thaise scholen met betrekking tot de uitleg van Sib Sen. Sommige scholen leren dat de meeste lijnen bij of boven de navel beginnen.
We werken aan de reflectie punten onder de voet die corresponderen met de organen en systemen in het lichaam
De nadruk wordt gelegd op praktische technieken om de voeten te ontspannen en soepel te maken en om het lichaam
aan te sporen zijn eigen natuurlijk evenwicht te herstellen.
Leer het op de Thiase manier met gebruik van de Reflexology stick
